Deze keer hebben we het over een bijzonder krachtig medicijn: natuur op recept.

We wandelen mee met de wekelijkse wandelclub van Karel en zijn patiënten. Wat blijkt? Een simpel uur wandelen in het bos doet meer dan je denkt. Niet alleen voor je bloeddruk, maar voor je hele lijf én je hoofd.

Wist je dat…

• Huisarts Karel letterlijk natuur voorschrijft als medicijn?
• Wandelen aantoonbaar werkt tegen alle chronische aandoeningen?
• Sociale verbondenheid in wandelgroepen zorgt voor minder eenzaamheid en betere therapietrouw?

🌳 Bekijk hoe deze groep mensen opbloeit, hoe gedragsverandering écht werkt in de praktijk en hoe eenvoudig het soms kan zijn om gezonder te leven.